发布于 2022/8/17 11:38:19
广东生态桑叶茶采用生态古法自然发酵
冬季气候寒冷干燥,加之北方供暖,燥气更甚,肺很容易被燥气伤到。此时的饮食要避免吃辛辣、燥热的食物,比如油炸、烧烤类的食物,避免燥热之气伤到肺,出现干咳等问题。 这个时候,每天都能比平时多喝毫升水,以保持肺脏与呼吸道的正常润湿度。还可以将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每天两三次,每次分钟。 此时选择蔬菜水果时,可多吃白萝卜、莲藕、黄瓜、青菜叶,以及梨、葡萄、大枣、甘蔗、柿子,可以生津止咳,润肺养肺。食用芝麻、石榴等润肺生津、养阴润燥的食物,可以保持上呼吸道黏膜的正常分泌,防止咽喉肿痛。 如果出现咳痰黄稠,甚至流鼻血等症状,可以泡杯桑叶茶:抓一小撮儿桑叶放进水杯里,倒上热水,然后把杯子盖严,分钟后就可以喝了。 桑叶药店有售,内服具有清肺润燥的功效,既能清肺热,又能润肺燥,非常适合燥邪伤肺引起的口干咽痛、干咳少痰的情况。
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